Tag: smoothie

Koktajl z jarmużu

Koktajl z jarmużu

Jarmuż i szpinak to obecnie najbardziej doceniane warzywa. Dodawane są przede wszystkim do koktajli, smoothie czy sałatek. Pełne witamin oraz minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Koktajl z jarmużu jako główne śniadanie lub drugie śniadanie pozwala nie tylko się skoncentrować, ale doładowuje cały organizm. Zielone warzywa […]

Smoothie miętowe

Smoothie miętowe

Smoothie miętowe to orzeźwiający koktajl z dużą ilością mięty. Aksamitny i wyrazisty w smaku. Zieleń to kolor zdrowia i to mnie przekonuje do tego koktajlu. składniki na smoothie miętowe: 2 garści liści świeżej mięty kilka liści roszponki 1 szklanka wody mineralnej 1 banan 1 zielone […]

Smoothie bananowe

Smoothie bananowe

Wiosna w pełni zarówno w pogodzie, jak i w sklepach z warzywami. To najlepszy czas żeby zadbać o zdrowie i figurę. Owocowe smoothie idealnie sprawdza się jako śniadanie, może również zastąpić jeden z posiłków. składniki na smoothie bananowe: (składniki na 2 porcje) 1 duży dojrzały […]