Tag: koktajl

Koktajl z jarmużu

Koktajl z jarmużu

Jarmuż i szpinak to obecnie najbardziej doceniane warzywa. Dodawane są przede wszystkim do koktajli, smoothie czy sałatek. Pełne witamin oraz minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Koktajl z jarmużu jako główne śniadanie lub drugie śniadanie pozwala nie tylko się skoncentrować, ale doładowuje cały organizm. Zielone warzywa […]

Koktajl gruszkowy z chia

Koktajl gruszkowy z chia

Koktajl gruszkowy z chia to moja propozycja na koktajl weekendowy. Oczywiście można go również przygotowywać w ciągu tygodnia, ale pracochłonnym elementem koktajlu jest moczenie ziaren chia. Można kupić ziarna chia już zamoczone w jogurcie lub innym płynie. Najczęściej kupuję nasiona w paczkach, które wcześniej namaczam, […]

Koktajl zielone jabłko

Koktajl zielone jabłko

Koktajl zielone jabłko to idealny koktajl dla osób kochających jabłka. Można go przyrządzać właściwie przez okrągły rok. Wiele razy już powtarzałam, że zieleń to zdrowie i mnie nie trzeba bardziej przekonywać do zielonych koktajli zwłaszcza z pysznych owoców i warzyw. składniki na koktajl zielone jabłko: […]

Koktajl kapuściany

Koktajl kapuściany

Zdaję sobie sprawę, że koktajl kapuściany może nie mieć wielkiego grona zwolenników, jego smak powiedzmy sobie szczerze jest mocno wymagający. Zaletą koktajlu kapuścianego jest oczyszczenie organizmu z toksyn, a tym samym odtrucie organizmu. Koktajl kapuściany to pigułka piękna w naturalnym wydaniu. składniki na koktajl kapuściany: […]

Smoothie miętowe

Smoothie miętowe

Smoothie miętowe to orzeźwiający koktajl z dużą ilością mięty. Aksamitny i wyrazisty w smaku. Zieleń to kolor zdrowia i to mnie przekonuje do tego koktajlu. składniki na smoothie miętowe: 2 garści liści świeżej mięty kilka liści roszponki 1 szklanka wody mineralnej 1 banan 1 zielone […]

Smoothie bananowe

Smoothie bananowe

Wiosna w pełni zarówno w pogodzie, jak i w sklepach z warzywami. To najlepszy czas żeby zadbać o zdrowie i figurę. Owocowe smoothie idealnie sprawdza się jako śniadanie, może również zastąpić jeden z posiłków. składniki na smoothie bananowe: (składniki na 2 porcje) 1 duży dojrzały […]

Koktajl – Smak wakacji

Koktajl – Smak wakacji

W tym koktajlu użyte zostały owoce, która kojarzą nam się nieodzownie z wakacjami. Oczywiście, można go wykonać nawet zimą, o ile ma się po ręką mrożone owoce. W upalne dni lubimy wykorzystywać to, co sezonowe i świeże. Wystarczył mały spacer do warzywniaka, aby w sobotnie […]

Koktajl bananowy

Koktajl bananowy

Koktajl bananowy🍌 to taki koktajl, który idealnie sprawdza się w poniedziałki. Poza oczywiście tradycyjną kawą nasz organizm domaga się witamin, których kofeina nam nie dostarczy. Koktajl bananowy nie jest wersją fit, ale znacznie mniej kaloryczny niż kebab z frytkami. Kiedyś szukałam pomysłów na koktajle, dzisiaj […]