Koktajl arbuzowy – idealny na lato

Koktajl arbuzowy – idealny na lato

Koktajl arbuzowy🍉 idealny na upalne dni. Sezon na arbuzy powoli się zaczyna i już w niektórych sklepach można kupić zielone kule pełne witamin. Arbuz to doskonały owoc za równo dla tych, którzy lubią słodkie owoce, ale i dla tych, którzy trzymają linię latem. Koktajl arbuzowy pełny jest witamin i pysznego soku, a z dodatkiem innych owoców może stanowić świetny posiłek. Koktajl z arbuzem  zawsze możemy wzbogacić płatkami owsianymi, dzięki czemu z pewnością zastąpi nam jeden z posiłków. Koktajl z arbuza to spora dawka witamin i minerałów, które chronią nasz organizm między innymi przed nowotworami.

składniki na koktajl arbuzowy:

1/3 czerwonego miąższu z arbuza bez pestek

garść świeżych truskawek

1 szklanka zimnej herbaty miętowej

pokruszony lód lub zimna woda

wykonanie:

zielony koktajl fit

Koktajl z arbuza 🍉to chyba jeden z najprostszych koktajli do przygotowania w sezonie letnim. W blenderze lub koktajlerze umieszczamy cząstki arbuza pozbawione czarnych pestek, do tego dodajemy truskawki pozbawione zielonych szypułek.

koktajl arbuzowyOwoce zalewamy zimną herbatą miętową. Jeśli nie chcemy używać herbaty miętowej możemy zalać szklanką wody i dodać kilka listków zielonej mięty. Koktajl jest wtedy bardziej aromatyczny. Po zmieleniu owoców na jednolity płyn dodajemy pokruszony lód i przelewamy do wysokich szklanek.

Witaminy

likopen, beta-kareton, luteina, witamina A i C, potas i magnez, cytrulina.



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *