Owsianka z owocami

Owsianka z owocami

Owsianka sprawdza się zawsze i w każdej sytuacji.

Już od bardzo dawna przygotowuję ją samodzielnie

z różnych rodzajów płatków w zależności od tego jaki mam humor ;).

Polecam przygotowywać owsiankowe śniadanko samodzielnie,

a tym samym mamy pewność tego, co jemy.

Wszystkie maluchy lubią owsianki zwłaszcza z pysznymi, soczystymi owocami.

składniki na owsiankę z owocami:

1 łyżka płatków owsianych

1 łyżka płatków żytnich

1 łyżka płatków orkiszowych

1 łyżka rodzynek

1 łyżka dowolnych orzechów

dowolny owoc

1 szklanka ciepłego mleka

wykonanie:

Do rondelka wsypuję najpierw płatki żytnie, ponieważ są one najtwardsze i potrzebują więcej czasu, aby zmięknąć. Zalewam je zimnym mlekiem i włączam najmniejszy palnik. Doprowadzam mleko z płatkami do wrzenia i gotuję około 5 minut, a następnie wsypuję płatki orkiszowe i owsiane oraz rodzynki. Od tej chwili owsiankę gotuję kolejne 5 minut. Po tym czasie przelewam ją do miseczki i posypuję posiekanymi orzechami oraz pokrojonymi owocami.

owsiankaIm nasza owsianka z owocami będzie bardziej kolorowa tym nasze dziecko zje ją z większym apetytem. Jeśli chcemy możemy ją posłodzić odrobiną prawdziwego miodu, ale zazwyczaj owoce są wystarczająco słodkie.

Zimą kiedy nie mamy dostępu do leśnych owoców, owsiankę przygotowujemy z bananem, jabłkiem lub gruszką. Do osłodzenia owsianki można również wykorzystać na przykład owoce z puszki.



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *